Detox
Dåså mina vänner. I onsdags tog min detox slut! Körde en extra dag då jag hade lite vätska kvar, varför inte liksom. Tänkte jag kunde berätta lite om hur jag upplevde min detox. Jag köpte en värska från vår hälsokostbutik som vi har i stan. Man blandade 12 ml med 1 liter vatten och sen skulle man dricka det under hela dagen. Smakade ungefär som svag saft så det funkade. Den kostade 269 kr för 3 veckor.
Vi kan börja med den viktigaste frågan: Varför valde jag att detoxa?
Jag har känt under en längre tid att jag vill prova på detta med detox. Rensa kroppen, det låter ju kanon! Men sen tog ju jag studenten i våras och efter våren kommer sommaren. Att avstå från så många goda saker i 3 veckor ville jag inte göra under årets 2 härligaste årstider. Under studenten (och även under sommaren..) är det så mycket alkohol och fest att jag inte skulle kunna klara av att avstå från det i 3 veckor. Okej, det lät fel.. Men ni fattar nog vad jag menar! Efter sommaren åkte jag till Holland och efter olyckan åt jag så himla många smärtstillande tabletter att jag inte kunnat göra det då heller. MEN när jag slutat med tabletterna hade jag en ännu större anledning. Att äta 8 alvedon om dagen är inget bra och därför valde jag att rensa min kropp nu. Jag får inte heller dricka alkohol så det är egentligen inget jag behöver avstå från.
Positiva effekter av detoxen:
Jag känner mig verkligen mycket piggare och inte alls uppsvälld. Det är så himla skönt att känna sig pigg och fräsh. Jag älskar också att laga mat och nu har jag verkligen haft en anledning att göra andra rätter hemma som de andra ändå inte vill äta. Jag menar, jag kan ju inte komma hem en dag och börja göra min egen mat när mamma redan har lagat, inte riktigt så det fungerar. Men NU kan jag det!! Har fått så himla många roliga recept och smakat på sånt som jag aldrig skulle få för mig att smaka annars. Så det kommer jag verkligen ta med mig. Tycker även det är himla gott med frukt, nötter och bär och det är ju mycket sånt under detoxen så det passade mig perfekt.
Jag tror också att detoxen har fått mig mer medveten om vilken mat som är bra och inte och speciellt att ekologisk mat är så mycket hälsasammare. Innan jag har mest tänkt på klimatet, nu förstår jag även att det är mycket bättre för kroppen. Ska hedanefter tvinga min familj att handla mer ekologiskt!
En annan jättebra grej jag har lärt mig från detoxen är att dricka vatten. Innan var jag sjukt dålig på det och kunde vissa dagar dricka högst typ 3 glas. Nu har jag alltid en vattenflaska med mig och jag tycker att vatten är gott.
Mitt sötsug är också borta! WIIIIE!! Visst blir man jävligt sugen ibland men min mage mår verkligen inte bra av för mycket godis. Glass och choklad kan jag äta i mängder, min godis. Nej tack. Men det är så himla skönt att jag nu kan nöja mig med lite nötter eller en kopp te och jag är lixom inte sugen. Även fast de i familjen äter kakor. Känner mig verkligen mycket fräshare på grund av detta och jag har bestämt mig för att köra ett godis- och kakförbud fram tills vi åker till Barcelona! Okej, kaaaanske firar med en Ben & Jerrys nu efter detoxen, vi får se.
Negativt med detoxen:
Hmm.. Svårt att komma på dessa haha. Jag älskar ju kött och sås så det har det varit lite jobbigt att inte få äta. Särskilt kött, alltså fläskfilé, köttfärs, korv. Vi har typ alltid kött i våra maträtter. Men jag kommer absolut försöka äta mindre kött eftersom även det är mer miljövänligt. Ska försöka införa 1 vegetarisk dag hemma i veckan, nu har jag ju himla många roliga recept också som jag tror att min enformiga familj kan gilla ;)
Det jobbigaste med detoxen tycker jag är att man kissar HELA tiden. Sjukt! Jag springer på toaletten stup i kvarten. Vattnet bara rinner rakt igenom mig känns det som. Detta var ju inte liiiiiiite jobbigt när vi körde upp till Göteborg. Klarade mig med endast 1 stopp men hade nog egentligen behövt 2 till haha.
Slutsats:
Jag känner mig mycket positiv till detox och det är aboslut något jag kommer fortsätta göra. Tänkte köra en rensning efter jul nästa gång, tror det behövs då! Det är skönt att man känner effekterna, till exempel att jag känner mig piggare och fräshare. Det var många roliga och goda recept som jag tänker fortsätta använda mig av och vegetariskt är faktiskt inte så farligt som jag trott! ;)
Kommentarer
Trackback
